2021-10-29 週末金澤マラソン参加します 久々のマラソン大会 フルマラソンです。 練習してません。 2回走りましたが、 その前に走った履歴は一年前www やばいです。 完走できるかな。。。 膝も痛いし。 オンライン除けば2年ぶり?3年ぶり?のマラソン大会です。 走り方変えてみた 最近とくに、リラックスを意識して走るようにしています。 余計なところの力を抜くように。 View this post on Instagram A post shared by eonh_in (@enoh_in) View this post on Instagram A post shared by eonh_in (@enoh_in) 二回ともリラックスを意識して走りました。 そうしたところ、コンスタントに走れました。 今回は無理せず完走だけを狙います。 無理すると痛めたりしそうなので、 歩いてもいいじゃないくらいの気持ちで行きます! まっぷる 超詳細!金沢さんぽ地図 作者:昭文社 昭文社 Amazon