久々のマラソン大会 フルマラソンです。 練習してません。 2回走りましたが、 その前に走った履歴は一年前www やばいです。 完走できるかな。。。 膝も痛いし。 オンライン除けば2年ぶり？3年ぶり？のマラソン大会です。 走り方変えてみた 最近とくに、リラ…