久しぶりに走ってきました。 - さすらいもしないで、このまま死ねるかっ！

久しぶりに走ってきました。

[14.1kmを1:33:50で走りました. #jognote] ひさびさ、辛いw http://t.co/F3FDCxC4dh
— enoh (@enoh_tw) 2014, 6月 22

ずっと運動はしてましたが、

やっぱ走る筋肉はちがいますね。

前側の足の筋肉がパンパンです。

久しぶりの割りには、

14キロは、走れた方ですね。

だいたいコンスタントに7分30秒ペースでした。

途中何度かあげようと努力しましたが、

上がらずw

ダメですねぇ。

秋に大阪マラソン走るので、

徐々に上げて行き、

今回はサブ5目指そうと思います。

白鳥、よく座ってたのですが、

今回は家族連れでしたw

カメラ構えた人がいたのでいつもいるのかもw

今度撮影に行こうかなw

走るといいこと有るもんですね！