お昼今日は午前中空手。キツイ稽古だなぁ。糖質制限のせいで元気ないのかなぁと、思っていたら、みんな元気がなかった。野菜炒め餃子緑茶ハイ焼酎ラーメンおすそ分け。野菜炒め糖質制限中！女子がそば食べられないと言うので、ラーメンのおすそ分けを少し。…

お昼あんかけラーメントンカツ大根の煮物^_^あー、やっちゃってますw先日、県民ショーでちゃんぽん麺にとんかつを載せていたので、やりたくなったんです。味は、美味しかった。チャルメラのあんかけラーメンですがw明星 チャルメラあんかけラーメンとろみし…